Tjorvis

Motion

Roddmaskin medel (150 watt) 10 min	137
Cross-trainer tuff 30 min	516
Styrketräning tuff 20 min	257

= 910 kcal


Detta är mitt träningsprogram, jag förbränner alltså 910 kalorier var gång jag åker till
gymmet! Inte illa alls.

Elin!! Du vet vad du har att vänta när du kommer hem!!